[...] przygotowuje sie do brania metanabolu od paru miesięcy.w sumie mam już co mi narazie potrzeba czyli 200 tab.0,005mg.ćwicze ostro i traktuje to bardzo poważnie.zaczynam brać w tą niedziele czyli 9 marca.brałem wcześniej różne suplementy ale postanowiłem że wzbogace je w "metke".mam już wyznaczone jakie proporcje brać a mianowicie 456654 [...]
mam takie pytanko, chciałbym zbadać sie i zobaczyć czy moge brać sterydy bo nie jestem pewien do końca bo kiedyś miałem mononukleoze(zapalenie wirusowe wątroby).Jak poszedłem do znajomego matki lekarza to zaczął mi wyliczać na co jestem chory potym jak matka znalazła u mnie omnadren. jakiej specjalizacij jest lekarz który może mnie zbadać czy moge [...]
mam pytanko chodzi o creamass wiem ze jest tego duzo w archiwum ale mi chodzi o to czy warto jest to kupic tak przed latem chcem troche przytyc a podobno to jest nawet dobre na przytycie tylko ze kumpel mówił ze przed latem nie ma co tego brac bo i tak wszystko spale w lato i kasa pojdzie w błoto teraz jestem na cyklu kreatyny juz 3 tyg ale cos [...]
[...] jak mam je jeść na pudełku pisze tak TAKE 2 CASULES 2 TIMES PER DAY WITH MEALS co znaczy że brac je 2 razy dziennie po 2 z posiłkami ! ale gośc ze sklepu z odżywkami mówił że sie bierze i wystarczą 2 dziennie ,w opakowaniu jest 100 kapsułek 750 mg -jedna, dałem za to bańke , pomóżcie mi !!! ile mam tego w końcu brać ,z góry dzięki !!!!
czesc, jak brać kreatynę ażeby ominąć fazę ładowania (czy może lepiej jest z ładowaniem), jak mam podzielić dawki w przypadku ominięcia ładowania te 3-4 g na dzień , przed sniadaniem , po treningu????????bo nie wiem i z czym najlepiej ją brać????? napiszcie wszystko co wiecie za wszystkie propozycje thX!!!!!!!! PODRO!!!!!!!!!
[...] diecie trudno dobrac bialko), w sumie dziennie bede jadł około 60 g białka ze suplementów ( 30 g z gainerow ) czyli tak jak napisaliscie w jednym z artów ( że powinno sie brać do 60 g białek z suplementów) czy dobrze sobie wybrałem ??? napiszecie co byscie zmienili na co i dlaczego , ogladnijcie mój profil , chce zrobic mase Pozdrawiam [...]
Witam. Mam 178cm wzrostu, waga 83kg, 21 lat. Niestety mam dosyc sporo tluszczu do spalenia i nie wiem dokladnie jakie suple mialbym brac. Skonczylem niedawno cykl Thermy Pro. Bardzo dobrze zadzialala i stracilem kilka kilo. Do tego byla dieta+aeroby. Od 2 miesiecy biore HMB treca. Zaczyna byc widac tego efekty, ale niestety na brzuchu zostalo mi [...]
czytam tu mnostwo postow i troche mi namieszaly bo kazdy roznie pisze jestem zainteresowany jak brac clomid po cyklu deci 100-200-200-200-200-100 i czy zaopaytrzyc sie w nolve na wszelki wypadek jezeli tak to jak ja brac jakby co i jak poznac jakies niepokojace objawy?moze ktos podac ceny nolvy i clomidu? z gory dzieki życie jest zbyt krótkie żeby [...]
Witam. Mam dwa pytanka, a mianowicie : 1.Mialem cykl z Deci Ip,100 tabsow winka i 16 prolongatum.Wzialem wraz z ostatnim strzalem prolongatum pregnyl i biore co tydzien jeden strzal,2 tygodnie po ostatnim strzale prolongatum chcialem wziasc clomid(10 tabletek) przez pierwsze 2 dni po 2 tabletki,a pozniej po jednej dziennie.Slyszalem,ze pregnyl [...]
[...] w planach iść od września na siłownie, wcześniej dużo ćwiczyłem ale nie kulturystyke tylko piłke nożną i sztuki walki, chce teraz troche "przytyrać" zrobie sobie jakąś diete, i chciałem sie tlyko dowiedzieć czy w moim wieku można brać jakies "wpomagacze" w marcu ebde miał juz 18 lat. Jeżeli moge coś juz brać to co ? Z góry dzięki za odpowiedź
Zakupilem serwatke olimpa 80tke i kreatyne mlo. Mam pytanie czy serwatke moge brac 3 razy dziennie, np rano, przed traningiem i na noc? Plus kreatyna przed treningiem? Czy jak mam brac ta kretyne+serwatke bo w tych postach kazdy co innego pisze i zglupialem :(
ok mili koledzy wiem ze jest tu dozu artukulow o tym jak brac creatyne ale juz kurde krecka dostaje ztego co przeczytalem to musze przez 1.pierwszy tydzien brac 20g!! dziennie creatyny a pozniej tylko 5g dziennie? 2.Creatyne brac rano na czczo jak wstane przed treningiem(30 minut) 2g z 20g glukozy? 3.Chce dotego dokupic L-glutamine tabletki [...]
[...] tak: mam 18 lat, ćwiczę już jakiś rok, nigdy nie miałem diety, ani nie zażywałem żadnych odżywek, suplementów czy sterydów (broń Boże przed sterydami !!!). Chciałbym przybrać na masie i naprawdę nie wiem co byłoby dla mnie odpowiednie. Myslałem o połaczeniu Kreatyny z HMB i L-glutamina - mój znajomy takie stosował, ale wg mnie nie przyniosło [...]
Siema. Zrobilem sobie nowe zakupy tyle, ze troche inne niz poprzednio. Universal Gain Fast 3100 4,5 kg, HiTec Protein 90 2,5 kg i 400 g l-glutaminy z treca. Jak to wszystko ladnie polaczyc ? Wstaje o 6.15, a autobus do szkoly mam o 7. Wracam, albo o 14,20, albo o 15,20. Niestety jedzenie w szkole odrzywek nie wyjdzie zabardzo :( Co powinienem brac [...]
Hej.Jeśli sie ma skłonnosci do łapania tluszczyku to moge to brac.Jeśli nie to co moge brać dobrego na mase oprucz KREATYNY???.Z góry dzięki
[...] 5 strzalow i 100 mety (juz druga setka). Siła poszla naprawde ładnie :). Po tym cyklu mialme 3 miesiace przerwy i po nownie siegnelem po setke mety i wlasnie ja koncze brać. Ale o to mi chodzi ze wzialem sterydy tylko o to ze moim zdaniem wzialem bardzo duzo juz ich. Na dodatek bez żadnych osłonek i nie mialem problemów zdrowotnych [...]
WITAM POSIADAM: 1OPAKOWANIE KREATYNY WPROSZKU FIRMY OLIMP "MONOHYDRANTKREATYNY", 2OPAKOWANIA"CITRATE KRETYNE" i "L-GLUTAMINE 4000" i 5kg serwatki w proszku MAM PYTANIA: 1.JAK TO BRAC? 2.co dotego dokupic? 3.CO Z MLEKIEM CZY WPLYW NIEKOZYCTNIE NA DZIALANIE KREATYNY? 4.JAKICH PRZYROSTÓW MOGE OCZEKIWAC? 5.CZY OPLACA SIE BRAC WSZYSTKO NARAZ BO [...]
siemka!! potrzebuje porady! mam 18 lat 175cm wzrostu i waze 63kg,chcialbym zaczac cwiczyc bo przydaloby sie jakos wygladac,chcialbym byc dobrze zbudowany-srednio ni9e jakis byk!!!! od czego mam zaczac? czy przez cwiczenie w domu mozna uzyskac jakies efekty i mniej wiecej po jakim czasie mozna je zobaczyc???? jestem zupelnie zielony i nie wiem od [...]
Hi, cwicze od kilku tygodni, po 1,5 rocznej przerwie. Biore kreatyne i odzywkse bialkowa Sojavit. Cche sie spytac jak brac. Obecnie stosuje 5 gr kretki na czczo i 5 gr po treningu, a odzywke 15-30 minut po kretce po treningu i przed treningiem jakas godzinke. Aha i co mam zrobic aby nie urosl mi brzuch. Jesli sie je duzo WW to rosnie pila, ale [...]
POSIADAM L-GLUTAMINE 2 PACZKI KRATYNYMANOHYDRANT I HMB WSYSTKO TO JEST FIRMY OLIMP. CO DO BRANIA TEGO MAM PARE PYTAN: -JAK TO BRAC ZEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY? -KIED BRAC KREATYNE A KIEDY HMB A KIEDY GLUTAMINE -SLYSZALEM ZE PICIE MLEKA WPŁYWA NIAKOŻYSTNI NA DZIALANIE KREATYNY massa32
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
